Spinning
Idag har jag kört spinning för ovanligheten skull, Sandra kommer spricka nu men det var KUL!! Eller kanske snarare väldigt skönt, brukar hata spinning men idag hade Lina passet så de var perfa! Väldigt bra musik!
Svin bra spinning låt, denna använder vi till övningen då man ställer sig upp och sätter sig ner var 4 sek, sedan 2 sek, sedan 1 sek. Härligt att ha denna övningen i passet!
Har träningsvärk idag från gårdagen(korpen + nykterdans på pentan) + att en muskel i vaden rycker som tusan.
Lämnar alltid skallen&mobilen då jag tränar. Pluggar in mp4:an, kopplar bort alla tankar och bara fokuserar på det fysiska! Träning är en rehab för hela tankesystemet. Tro mig, pröva (?)
Kommentarer
Postat av: Anonym
Redan? Det tog bara lite längre tid för dig att inse det än för vissa andra! :D Men det är bra Sara, im proud of ya :D
Trackback
